总有一些事能给你启发，或者说是顿悟。

最好是有强烈对比的。

最好是震撼的。

刚才看了一个老太太，60岁开始健身。坚持了19年。

身体健康，几乎不吃什么药。

要想开始，何时都不算晚，加油。

任何事，只有内心是主动的状态，才能做好。

主动，内驱力，这个太重要了，没有这个，其他都是白费。