让我儿子坚持游泳长训，看到了很多效果。

勇于开始，贵在坚持。

和他一起开始的，几个放弃了，几个不合适。

贵在坚持，我的坚持和孩子的坚持。

一周4+1次训练。

大人在教育孩子的时候，总应该反思下自己，自己应该做些什么。

自己有没有运动，自己有没有吃好，自己有没有阅读，自己有没有有效社交。

加油，你是最有希望的。

日拱一卒，永远思考，什么是最重要的，抓住根基，击中要害。