1V 1

在56 篮球场，有阴凉。

重点：

1:保护手

2:投篮往左右撤步，避开防守人。

3:落地脚要对着篮筐。投篮也是脚对着篮筐。

4:右边胳膊加紧投篮。

5:投篮重心压下去。

6:右手起点高一点。

7: 投篮不要侧身。

8:投篮脚离开地面，跳

9:腿力量多一点，向上跳。

10:收球在肩膀那上，起点。

11: